Individualni
pristup

Minimalno
opterećenje

Bez zabranjene
hrane


Za koga?

  • Sve koji žele pozitivno utjecati na zdravlje
  • Sve koji žele izgubiti višak kilograma i pri tome očuvati zdravlje
  • Sve koji žele povećati tjelesnu masu bez nepotrebnog povećanja udjela masnog tkiva
  • Sportaše koji žele maksimalno iskoristiti svoj potencijal
  • Sve koji žele umanjiti stres koji im predstavlja prehrana 
  • Osobe s posebnim prehrambenim potrebama

Što dobivate?

  • Povećanje kvalitete prehrane
  • Postizanje individualnih ciljeva
  • Razvoj zdravih prehrambenih navika i pozitivnog odnosa prema hrani
  • Fleksibilnu uslugu prilagođenu vašem životnom stilu
  • Podršku tijekom cijelog procesa
  • Samostalnost u kreiranju vlastite prehrane
  • Zaštitu od popularnih, najčešće nepotrebnih, a potencijalno štetnih prehrambenih mitova

Savjetovanje

  • Antropometrijska analiza
  • Analiza prehrambenog statusa
  • Analiza prehramenih navika
  • Utvrđivanje ciljeva
  • Smjernice za postizanje ciljeva
  • Edukacija o zdravoj prehrani

Program prehrane

  • Individualizirani jelovnik
  • Maksimalna raznolikost
  • Optimalan unos makro i mikronutrijenata
  • U skladu s fiziološkim potrebama i zdravstvenim statusom
  • U skladu sa životnim navikama
  • Dostupne i cjenovno prihvatljive namirnice
  • Program suplementacije
  • Tjedna lista nabavke

Kontrola

  • Praćenje tjelesne mase
  • Praćenje udjela masnog tkiva
  • Praćenje subjektivnog dojma
  • Savjeti i smjernice
  • Psihološka podrška
  • Korekcije Programa prehrane

 

Zainteresirani?