Everyone should periodically assess their dietary status.

Just like doctors perform systemic health assessment, nutritionists evaluate your diet.

 

Dietary quantity

Your body weight is dependent on caloric value of the food  consumed. The composition of your body on the other hand depends on the exercise you're doing.

Using the calculators below, check if your body mass and composition are within the healthy range.

Indeks tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase (Body mass index, BMI) najčešće je korištena metoda za aproksimaciju sastava tijela. Nije primjenjiva kod djece te osoba s povećanom mišićnom masom.

Došlo je do greške provjerite još jednom sva polja.

Izračunaj BMI
Udio masti u tijelu (%BF)

Udio masti u tijelu (%BF)

Udio masti u tijelu pokazatelj je sastava tijela. Za njegovo određivanje ovdje koristimo metodu razvijenu od strane Američke ratne mornarice.

Došlo je do greške provjerite još jednom sva polja.

Omjer struka i bokova (WHR)

Omjer struka i bokova (WHR)

Omjer struka i bokova mjera je raspodjele masnog tkiva. Raspodjela je pokazatelj razine kardiovaskularnog rizika.

Došlo je do greške provjerite još jednom sva polja.


Dietary quality

Nutritional value of consumed foods directly influences your health.


Fill out the questionnaire to determine the quality of your diet. Questionnaire data will be evaluated and I will get back to you with results and recommendations.

 

You want to enhance your body composition and dietary quality?